Tekanan Darah Tiggi Bila Naik

 Darah tinggi bila naik

 Yang perlu dilakukan bila tekanan darah tinggi naik, secara tradisional pencegahanya adalah kurangi berat badan cara banyak jalan kaki, makan buah timun secukupnya, menguranggi porsi makan, seperti gula-gula, kue-kue lezat harus dihentikan sama sekali. Garam harus dipakai sagat minimum, daging kambing jauhkan sama sekali, dan kurangi makan jerohan yang berlemak tinggi, juga daging-daging yang lain bisa dikonsumsi tapi sedikit mungkin.
gunakan sayur mayur dan buah buahan sebagai makanan utama, lakukan istirahat yang cukup, kurangi perkerjaan yang memeras otak, jasmani dan rohani. Jika tekanan terlalu keras harus istirahat total(penuh) termasuk urusan sosial dan terima tamu. Jangan melakukan pengobatan pijat air (Hidro Terapi) mandi tiap hari dengan air netral. yang terpenting harus iatirahat total dan dalam pengawasan dokter (Kontrol Tekanan Darah)

TANDA-TANDA TIMBULNYA STROKE (KELUMPUHAN)

Tanda-Tanda Timbulnya Stroke (Kelumpuhan)

Tanda-tanda gejala stroke adalah

1. Rasa Lemah yang muncul tiba-tiba mati rasa atau kesemutan pada wajah, tangan atau kaki.
2. Kesulitan berbicara, tiba-tiba sulit bicara dan sulit memahami percakapan.
3. Gangguan perlihatan, kehilangan fungsi penglihatan secara tiba-tiba, umumnya di salah satu mata, atau juga bisa di kedua-duanya.
4. Sakit kepala yang tidak seperti sakit kepala bisa, amat sagat sakit.
5. Rasa pusing dan kehilangan keseimbangan secara tiba-tiba, terutama yang terkait dengan tanda yang seperti diatas.

Jika terjadi gejala seperti itu apa yang harus kita lakukan cepat-cepat berobat/terafi, jaga stamina, jaga pikiran/berpikir yang positif, jaga pola makan,dsb. dan istirahat yang cukup, yang terpenting tetap semangat dan dibiasakan berpikir dan berpikir yang positif atau oktimis. Kesembuan akan sagat cepat tergantung kemauan sembuh pasien yang tinggi/ kemauan dari dalam pasien itu sendiri, disamping perlu terafi yang teratur.